Ben jij klaar voor een gezondere levensstijl? Wil je jezelf graag fitter voelen? Wil je graag blijvend kilo’s kwijt raken op een gezonde en verantwoorde manier? Of is het tijd om meer te gaan bewegen? Heb je al vaak voor de keuze gestaan om het morgen echt anders te gaan doen maar blijf je terugvallen in het oude patroon? Wij helpen jou om jouw doelen te bereiken op een manier die bij jou past.

Het ‘Leefstijl’ programma is gericht op gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden. Dit doe je niet alleen, dit doen we samen!

Wat houdt het programma in?

Gedurende het programma wordt je 2 jaar lang individueel begeleid en daarnaast vinden er leuke, gezellige en leerzame groepsworkshops plaats met thema’s die aansluiten op jouw persoonlijke doelen. Tijdens de leefstijlinterventies, ook wel GLI genoemd,  ligt de focus op voeding, beweging, gewichtsverlies, ontspanning en slaap. Het doel is een gezondere levensstijl creëren waar je, je fitter en energieker door gaat voelen.

Naast de GLI ‘Leefstijl’ bieden wij de volgende specifieke programma’s aan:
o GLI – Diabetes
o GLI – Leververvetting
o GLI – CVRM
o GLI – Reumatische ziekten
o GLI – Vrouwen en hormonen
o GLI – Ouderen

leefstijl • gecombineerde leefstijl interventie • GLI • afvallen • voeding • diabetes • leververvetting • artrose • verhoogd cholesterol • gezonde leefstijl op de werkvloer • kleine aanpassingen, groot effect • leefstijl als medicijn • kop van Noord-Holland • succesvolle veranderingen • motivatie • bewegen • eten • hormonen • slapen • medische leefstijlcoaches • gedragsverandering • ontspannen • minder medicatie • samen staan we sterk

o Hoe kan ik mezelf aanmelden?
Vul onderstaand contactformulier in dan nemen we contact met je op voor het inplannen van een vrijblijvend intakegesprek. Je mag ons ook bellen of mailen.

o Wanneer kan ik beginnen?
Elke 1e van de maand starten we met een nieuwe groep. Maar je kan op ieder moment van de maand alvast een afspraak met ons maken voor een intakegesprek.

o Wat houdt het intakegesprek in?
Tijdens dit gesprek gaan we samen met jou kijken of het ‘Leefstijl’ programma bij jou past en aan welke doelen je wilt gaan werken. We zullen je tijdens dit gesprek alle informatie geven over het programma.

o Zijn er kosten aan verbonden?
Het ‘Leefstijl’ programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering en gaat niet ten kosten van het eigen risico. Dit maakt de deelname aan het programma zeer laagdrempelig. Wij werken nauw samen met collega fysiotherapeuten, praktijkondersteuners, oefentherapeuten, ergotherapeuten en andere zorgverleners. We hebben met bijna alle zorgverzekeraars een overeenkomst waardoor wij de behandeling rechtstreeks indienen bij je zorgverzekering.

o Voor wie is de GLI bedoeld?
Deelnemers vanaf 18 jaar met een BMI >25.

o Heb ik een verwijzing nodig?
Voor het volgen van de leefstijlinterventie heb je een verwijsbrief van je huisarts nodig voor de GLI. Alle huisartsen zijn op de hoogte maar mocht je er toch niet uitkomen kijken we graag met je mee.

o Is het programma individueel of in groepsvorm?
Het programma is een combinatie van 1 op 1 begeleiding aangevuld met leuke, gezellige en leerzame leefstijlworkshops.

o Op welke locaties wordt het programma aangeboden?
Het GLI- ‘Leefstijl’ programma wordt aangeboden in de gehele kop van Noord- Holland onder andere op onze locaties in Den Helder, Hollands Kroon, Schagen, Callantsoog en op Texel.

o Kan ik het programma ook online volgen?
Ja het is mogelijk om het programma (deels) online te volgen.