Een verhoogd cholesterolgehalte (hypercholesterolemie) kan worden behandeld met medicatie. Echter is medicatie niet nodig door aanpassingen in je levensstijl. Denk hierbij aan het verliezen van gewicht als er sprake is van overgewicht. Maar ook het verbeteren van je voeding- en bewegingspatroon en stoppen met roken hebben een gunstig effect op je cholesterolgehalte.

De volgende onderwerpen komen waarschijnlijk aan bod:
Heb ik een gezonde lichaamssamenstelling?
Welke producten dragen bij aan een verhoogd cholesterolgehalte en hoe kan ik deze producten vervangen?
Welke producten kunnen bijdragen aan het verlagen van het cholesterol?
Krijg ik voldoende voedingstoffen binnen?
Hoe kan ik mijn levensstijl verbeteren?