Ben jij klaar voor een gezondere levensstijl? Wil je jezelf fitter voelen? Wil je graag blijvend kilo’s kwijt raken op een gezonde en verantwoorde manier? Of is het tijd om meer te gaan bewegen? Heb je al vaak voor de keuze gestaan om het morgen echt anders te gaan doen maar blijf je terugvallen in het oude patroon? Wij helpen jou om jouw doelen te bereiken op een manier die bij jou past.

Het ‘Leefstijl’ programma is gericht op gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden. Dit doe je niet alleen, dit doen we samen!

Wat houdt het programma in?

Gedurende het programma wordt je 2 jaar lang individueel begeleid en daarnaast vinden er leuke, gezellige en leerzame groepsworkshops plaats met thema’s die aansluiten op jouw persoonlijke doelen. Tijdens de leefstijlinterventies, ook wel GLI genoemd,  ligt de focus op voeding, beweging, gewichtsverlies, ontspanning en slaap. Het doel is een gezondere levensstijl creëren waar je, je fitter en energieker door gaat voelen.

Klik hier  voor meer informatie of om je direct aan te melden.